Skip to content

Rekommenderade Produkter

Att hitta hormonvänliga produkter i vanliga butiker är svårt, och även på internet är utbudet begränsat. Vi har lagt mycket tid på att hitta produkter vi känner oss trygga med – resultatet är dessa noggrant granskade och utvalda produkter. Så letar du efter produkter som inte stör dina hormoner har du hittat helt rätt!

Börja med att byta ut dina hygienprodukter då du exponeras under så lång tid av dem. 

Klicka på en kategori nedan.

Varför det är extremt viktigt att välja rätt produkter för en hormonvänligare vardag

Att göra medvetna val när det gäller de produkter vi använder dagligen kan ha en större påverkan på vår hälsa än många tror. I dagens samhälle utsätts vi för en mängd olika kemikalier, många av dem hormonstörande ämnen, som kan störa kroppens naturliga balans. När vi använder produkter som är fria från dessa skadliga ämnen, investerar vi inte bara i vår egen hälsa utan också i våra barns framtid, eftersom de påverkas av den miljö vi skapar runt dem. Här förklarar vi varför det är så extremt viktigt att göra rätt val.

1. Hormonstörande ämnen påverkar hela kroppens balans

Hormonstörande ämnen, som BPA, ftalater och PFAS, kan ha en direkt inverkan på kroppens hormonsystem. Hormoner spelar en central roll i nästan alla kroppens funktioner: från metabolism och energinivåer till humör och reproduktionssystem. När vi utsätter kroppen för produkter som innehåller dessa kemikalier kan det leda till obalanser som påverkar både fysiskt och mentalt välmående. Genom att välja rätt produkter kan du minska risken för dessa negativa effekter.

2. Enkla val som ger långsiktig hälsovinst

Det kanske låter som en liten åtgärd, men att byta ut produkter till hormonvänliga alternativ kan ge långsiktiga hälsovinster. Många av de skadliga ämnena ackumuleras över tid och kan lagras i kroppen, vilket gör det ännu viktigare att minimera exponeringen så snart som möjligt. Genom att börja idag investerar du i din framtida hälsa och minskar risken för hormonrelaterade sjukdomar, vilket kan vara allt från hormonell obalans till fertilitetsproblem och till och med hormonrelaterade cancerformer.

3. En trygg miljö för kommande generationer

Barn är särskilt känsliga för hormonstörande ämnen eftersom deras kroppar och hormonsystem fortfarande utvecklas. Studier visar att exponering för hormonstörande ämnen tidigt i livet kan påverka deras hälsa långsiktigt. Att välja produkter som är säkra för dig och din familj är inte bara en investering i din egen hälsa – det är också ett sätt att skapa en säker och giftfri miljö för dina barn och kommande generationer.

4. Mindre belastning på miljön

Många hormonstörande ämnen är inte bara skadliga för oss, utan också för miljön. Dessa ämnen bryts inte ner lätt och kan påverka ekosystemen negativt när de når naturen via avlopp och avfall. Genom att välja produkter som är fria från dessa kemikalier minskar du din påverkan på miljön och bidrar till en hållbarare värld.

5. Att förebygga är enklare än att behandla

Att undvika exponering för hormonstörande ämnen är enklare och mer effektivt än att försöka återställa balansen i kroppen efter långvarig påverkan. Medvetna val i vardagen kan hjälpa dig att hålla ditt hormonsystem friskt och minska risken för hälsoproblem som kan kräva behandling senare. Förebyggande åtgärder är alltid bättre än att försöka korrigera skadan i efterhand.

Att välja rätt produkter är inte bara ett val – det är en investering i din hälsa, din familjs välmående och vår planets framtid. Genom att använda produkter som är fria från hormonstörande ämnen kan du skapa en tryggare vardag och bidra till ett liv i harmoni med både dig själv och din omgivning.

Vet du inte vart du ska börja?

Det är inte så konstigt. När man börjar inse hur många produkter det är som faktiskt stör ens hormonbalans känns det lätt överväldigande. 

Måste jag byta ut alla produkter jag har nu på en gång?” Så tänkte iallafall jag. Man får ta en sak i taget och göra det bästa man kan.

Hur du kommer igång snabbast med störst påverkan

1. Deodorant

En av de värsta källorna är deodorant. Huden suger upp allt den kommer i kontakt med och ofta har vi deodorant i armhålan 24 timmar om dygnet. Huden är dessutom extra tunn där, så det blir lätt som en motorväg rakt in i blodomloppet.

Länkarna nedan är affiliate-länkar vilket innebär att vi får en liten provision om du handlar. Detta påverkar inte priset.

Nedan kommer lite info om en mycket populär och säker deodorant:

47 betyg

Ekologisk, parfymfri krämdeo med kokosolja – perfekt för dig som vill ha en naturlig deodorant utan doft! Den eliminerar svettlukt och absorberar fukt med hjälp av noggrant utvalda, handtillverkade ingredienser. Innehåller ekologisk karnaubavax som gör den stabil även i varma miljöer.

  • Ekologisk och vegansk
  • Passar både kvinnor och män
  • Fri från aluminium, alkohol och onödiga kemikalier
Ingredienser:
Cocos nucifera oil (kokosolja)*, Zea mays starch (majsstärkelse)*, Sodium bicarbonate (bikarbonat), Simmondsia chinensis seed oil (jojobaolja)*, Copernicia cerifera cera (karnaubavax)*. * = ekologisk.
 

2. Tvål

Tvål är lite liknande som deodorant, vi använder den ofta och sedan tar vi oss i ansiktet, ögonen osv och blir exponerade den vägen. Har du en gammal tvål eller köpt den utomlands är det dessutom stor risk att den innehåller Triklosan vilket är kraftigt hormonstörande.

En riktigt populär och bra tvål är Aleppotvålen, nedan hittar du mer info om den.

808 betyg

Aleppotvål är en naturlig, handgjord tvål med anor från tusentals år tillbaka. Tillverkad av olivolja och lagerbärsolja, är den både återfuktande och mild mot huden. Fri från syntetiska kemikalier och konserveringsmedel är den perfekt för dig som vill undvika hormonstörande ämnen. Passar för hela kroppen och är ett hållbart, biologiskt nedbrytbart val för känslig hud.

Ingredienser:
Naturlig olivolja, Naturlig lagerbärsolja 1-40%, Salt 0,1%.

3. Sminket

Använder du smink dagligen bör du verkligen byta ut det också. På samma sätt som med deodorant och tvål så blir du exponerad under väldigt många timmar.

Smink är en extra svårt kategori att hitta bra produkter i. Men vi har hittat några riktigt bra. Klicka på boxen nedan för att komma till vår kategori med utvalt smink.

4. Köksprodukter

Bra jobbat om du har tagit dig såhär långt! Nu är det dags att byta ut kökredskapen och det finns mycket att göra där också. Klicka på boxen nedan för att komma till våra rekommenderade köksredskap. Mest brådskande att byta ut är plastslevarna och teflonpannpannorna.

Avslutningsvis

Det är mycket att byta ut och man får låta det ta den tid det tar. Har du bytt ut produkterna ovan har du kommit en mycket bra bit på vägen att minska din exponering för hormonstörande ämnen.

Vi uppdaterar kontinuerligt sidan och lägger till fler bra produkter vi hittar, så se till att titta in lite då och då.