Author Archive

4 anledningar till att arbeta aktivt med en hälsofrämjande arbetsmiljö

Vill du leva ett mer hälsosamt liv? Det är smart att ta tag i saken där vi tillbringar mest tid, nämligen på arbetet. Idag är det allt fler arbetsplatser som främjar en mer aktiv livsstil genom att

Rör du på dig tillräckligt mycket per dag?

Det finns en del forskning i ämnet fysisk aktivitet för hälsan men ännu är den inte tillräcklig. Forskarna är dock helt eniga på en punkt – ju mer du rör dig desto friskare blir du. Råden som

Går du till läkaren när du mår dåligt

De flesta som mår dåligt går faktiskt till en läkare eller ett sjukhus för att få hjälp. Detta är mycket viktigt då du på ett tidigt plan kan förhindra att saker och ting blir värre och svårare

Ha koll på ditt eget hälsotillstånd

Som människa kan du faktiskt även ha en mycket god kontroll på din hälsa och ditt välmående. Detta kallas då snabbt och enkelt för att ha en bra koll på sitt eget hälsotillstånd. Detta kan du ha

Mera information om hormonbalans och hälsa

Om du nu efter att ha tagit del av den information som finns på denna sida, fått upp ögonen för hur viktigt det är att ta hand om sin kropp och sitt psyke på så många plan

Viktigt att utföra hälsotester regelbundet

Många gånger så kommer ordet hormoner och hormonbalans att förknippas med den kvinnliga befolkningen. Detta är då med anledning av att de påverkas kraftigare av detta under sitt liv, då deras kroppar förändras mycket under utvecklingen och

Så lever du ett friskt och sunt liv

Egentligen är det inte svårt alls att leva ett friskt och sunt liv. För många är detta även något helt naturligt som de har fått lära sig att intressera sig för sedan en mycket tidig ålder. Tyvärr

Olika tecken på hormonobalans

När du inte mår riktigt bra eller helt enkelt inte känner dig glad i det stora hela så kan det vara så enkelt att det beror på en hormonobalans i din kropp. Detta är faktiskt något du

Vad är hormonbalans och hur påverkas du

När det ska förklaras vad hormonbalans egentligen är så kommer detta att vara något som gäller hela ditt liv och leverne. Här är det inte bara en specifik faktor det gäller eller enbart en del av din